В вашей корзине пока нет товаров
Магазины, в которых данный товар есть в наличии
Год издания
2022
ISBN
978-5-04-161010-4
Серия
Время йоги. Практики, доступные каждому
Переплет
Твердый
Издательство
Эксмо
Жанр
Охота. Рыбалка.Спорт.Самооборона.Хобби.Военное дело.Оружие.
Код товара
460533
Описание товара
Развивая свою гибкость, мы укрепляем позвоночник и повышаем подвижность мышц, ощущаем меньше боли в них, расслабляемся, снижаем стресс. Она помогает нам лучше справляться с негативными последствиями современного образа жизни и быстрее восстанавливаться. Из этой книги вы узнаете, что йога и гибкость идут рука об руку и как с их помощью сделать свое тело не только сильным, но и пластичным. Авторы книги, на собственном опыте убедившиеся, насколько сильно йога меняет тело, самочувствие и даже отношение к жизни, уверены — начинать свой путь к гибкости можно в любое время и в любом месте. Они включили в книгу множество поз, представив их в трех вариантах выполнения в зависимости от подготовки — начальном, среднем и продвинутом. Вы найдете позы для раскрытия плеч, наклоны и прогибы назад, скручивания, позы для тренировки баланса, а также дыхательные упражнения для расслабления и успокоения.Наличие в магазинах
Стоимость товара может отличаться от указанной на сайте!
Наличие товара уточняйте в магазине или по телефону, указанному ниже.
Наличие товара уточняйте в магазине или по телефону, указанному ниже.
г. Воронеж, ул. Домостроителей д.22
8 (473) 231-87-02
г. Богучар, ул. Дзержинского, д.4
8 (47366) 2-12-90
г. Воронеж, ул. Плехановская, д. 33
8 (473) 252-57-43
г. Курск, пр. Хрущева, д. 5А
8 (4712) 51-91-15
г. Калач, пл. Колхозного рынка, д. 21
8 (47363) 21-857
г. Старый Оскол, ул. Ленина, д.22
8 (4725) 23-38-06
г. Воронеж, ул. Пушкинская, 2
8 (473) 300-41-49
