В вашей корзине пока нет товаров
Магазины, в которых данный товар есть в наличии
729 ₽ / cпеццена
937 / от 1 до 19 шт.
937 / от 1 до 19 шт.
На складе менее 5 штук
Год издания
2026
ISBN
978-5-17-191079-2
Серия
Настоящая медицина
Количество страниц
352
Переплет
Твердый
Издательство
АСТ
Жанр
Популярная медицина. Нетрадиционная медицина.
Код товара
606642
729 ₽ / cпеццена
937 ₽ / от 1 до 19 шт.
937 ₽ / от 1 до 19 шт.
На складе менее 5 штук
Описание товара
Анна Читанава — врач-биохимик, взрослый и детский нутрициолог, опытный практик — предлагает внедрить здоровые привычки, разобраться с питанием, устранить преграды для естественного метаболизма и начать заботиться о себе по науке уже сегодня. Используйте это фундаментальное руководство по интегративной медицине и доказательному биохакингу и научитесь управлять собственной биохимией. Вы поймете, как работают механизмы усталости, как витамины взаимодействую друг с другом и почему принимать что-то одно бесполезно на долгой дистанции, вы научитесь отличать жесткие нормы от индивидуальных показателей анализов и станете "вторым пилотом" лечащего врача. Внедрите здоровые привычки, измените с помощью маленьких шагов весь свой образ жизни. Книга наполнена полезными материалами по самодиагностике, протоколами внедрения упражнений и привычек, примерами из авторской практики (в которых вы можете узнать и себя), таблицами и схемами, которые объясняют, показывают и дают полную информацию о том, как снизить уровень стресса, найти утраченную энергию и продлить свое здоровье на годы. Доказательный биохакинг — это ответственный и вдумчивый подход к собственному здоровью и к самому себе сегодня и навсегда.Наличие в магазинах
Стоимость товара может отличаться от указанной на сайте!
Наличие товара уточняйте в магазине или по телефону, указанному ниже.
Наличие товара уточняйте в магазине или по телефону, указанному ниже.
г. Воронеж, ул. Пушкинская, 2
8 (473) 300-41-49
