Каталог Художественная литература Учебная литература Нехудожественная литература Бизнес пособия Детям и родителям Канцтовары Игры Разное Товары первой необходимости Хобби, творчество и организация праздника Товары для работы Идеи для подарков

Выбрать город

Пункт выдачи +7 (473) 223-00-02 shop@amital.ru

В вашей корзине пока нет товаров

Товаров:	0	\|
Сумма:	0 ₽	\|

Оформить заказ

Дэвис В. 3 недели, чтобы вернуть молодость. Как перестроить тело за 21 день через микробиом и питание

16+

798 ₽ / cпеццена
1026 / от 1 до 19 шт.

На складе последний экземпляр

В наличии в 4 магазинах

Добавить в корзину

Дэвис В. 3 недели, чтобы вернуть молодость. Как перестроить тело за 21 день через микробиом и питание

Характеристики

Дэвис В.

Год издания

2026

ISBN

978-5-17-185831-5

Серия

Код питания

Количество страниц

320

Переплет

Твердый

Издательство

АСТ

Жанр

Популярная медицина. Нетрадиционная медицина.

Код товара

608719

798 ₽ / cпеццена
1026 ₽ / от 1 до 19 шт.

На складе последний экземпляр

В наличии в 4 магазинах

Добавить в корзину

Описание товара

Почему одни люди после похудения быстро набирают вес снова, а другие годами сохраняют стройность? Почему диеты, подсчет калорий и даже современные препараты часто не дают долгосрочного результата? Врач Вильям Дэвис предлагает отказаться от борьбы с цифрой на весах и сосредоточиться на том, что действительно важно — составе тела. Опираясь на последние научные данные, он объясняет, почему потеря мышечной массы, нарушения микробиома и накопление висцерального жира ускоряют старение и повышают риск хронических заболеваний. Вместо жестких ограничений автор предлагает 3-недельную программу, которая поможет изменить привычки, улучшить обмен веществ и вернуть своему телу силу, энергию и подвижность. Из этой книги вы узнаете: • как восстановить естественные механизмы, отвечающие за стройность и хорошее самочувствие; • почему большинство популярных способов похудения не работают в долгосрочной перспективе; • какую роль играют питание и образ жизни в здоровье и долголетии; • как внедрить научно обоснованные изменения всего за три недели; • какие простые привычки помогут улучшить самочувствие без изнурительных тренировок и строгих диет.