Колиер Н. Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок - Колиер Н. | 978-5-00195-119-3 | купить в Амиталь с доставкой
Предисловие Стивена Бодиана. Отзывы Дипака Чопры и Тары Брах.
Это очень полезное и поддерживающее практическое руководство от психотерапевта с 25-летним опытом работы. Содержит научно обоснованные методы и упражнения на основе осознанности и терапии принятия и ответственности. Они помогут освободиться от навязчивых мыслей, справиться с самокритикой и тревожностью и начать жить спокойно и счастливо.
Для читателей "Не мешай себе жить"