В вашей корзине пока нет товаров
Магазины, в которых данный товар есть в наличии
Год издания
2026
ISBN
978-5-17-186283-1
Серия
Психотерапия. Практикум
Количество страниц
64
Переплет
Мягкий
Издательство
АСТ
Жанр
Общая и теоретическая психология
Код товара
598478
Описание товара
Откройте эту тетрадь в тот момент, когда мысли уводят вас в прошлое или будущее, когда внутри появляется напряжение и становится трудно удержаться в настоящем. Эти прописи созданы на основе легендарного бестселлера Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить" — книги, которая уже десятилетиями помогает миллионам людей справляться с тревогой и возвращать контроль над своей жизнью. Фразы в этой тетради работают как якоря внимания: они помогают зафиксироваться в настоящем, успокоить поток мыслей и сформировать новые, более поддерживающие внутренние установки. Всего 5–10 минут спокойного письма помогут вам почувствовать опору внутри и проживать каждый день более спокойно и осознанно. Прописи помогут: • снизить уровень тревожности; • вернуть внимание в настоящий момент; • отпустить навязчивые мысли; • почувствовать внутреннюю устойчивость; • восстановить спокойствие и ясность; • научиться жить в пределах одного дня.Наличие в магазинах
Стоимость товара может отличаться от указанной на сайте!
Наличие товара уточняйте в магазине или по телефону, указанному ниже.
Наличие товара уточняйте в магазине или по телефону, указанному ниже.
г. Липецк, проспект Победы, 19А
8 (4742) 22-00-28
г. Богучар, ул. Дзержинского, д.4
8 (47366) 2-12-90
г. Воронеж, ул. Ленинский проспект д.153
8 (473) 223-17-02
г. Воронеж, ул. Хользунова, д. 35
8 (473) 246-21-08
г. Лиски, ул. Коммунистическая, д.7
8 (47391) 2-22-01
г. Воронеж, ул. Ростовская, д,58/24 ТЦ «Южный полюс»
8 (473) 280-22-42
г. Воронеж, ул. Пушкинская, 2
8 (473) 300-41-49
