В вашей корзине пока нет товаров
Магазины, в которых данный товар есть в наличии
Год издания
2026
ISBN
978-5-04-244223-0
Серия
Хиты саморазвития
Количество страниц
240
Переплет
Мягкий
Издательство
Эксмо
Жанр
Психология отношений, саморазвития.
Код товара
606715
Описание товара
Жалоба — это не вредная привычка и не признак слабости. Это доступный язык, на котором психика сигнализирует о ваших потребностях. Так она помогает понять, что именно скрывается за недовольством: потребность в поддержке, страх близости или запрет на злость. Игорь Поляков двадцать лет слушал жалобы — сначала как священник, потом как психолог. Прежде чем сесть за книгу, он разобрал в своём блоге более 100 реальных историй. В результате родилось глубокое исследование психологии жалоб, которое объясняет, почему мы застреваем в бесконечном «мне плохо» и как наконец научиться слышать сигналы своей психики. Из книги вы узнаете, как: - Перестать быть «удобным» для всех и вернуть себе право на слабость без чувства вины. - Отличить временную усталость от жизненного сценария, выстроенного вокруг страданий. - Увидеть, какая боль спрятана за вашей «силой» и привычкой всё терпеть. - Заметить момент, когда вы заменяете действие бесконечным анализом, — и выйти из этого тупика. - Понять, от чего на самом деле вас защищают прокрастинация и хроническая усталость. ОТЗЫВ: «Эта системная книга превращаетвопрос "Почему ты все время жалуешься?" из обвинения в глубокое терапевтическое исследование:какую роль жалоба играет в жизни человека, что она помогает ему удерживать, от чего защищает, о чем рассказывает? Книга не ограничивается размышлениями. В ней есть разборы историй и практические упражнения, которые помогают не просто понять идеи автора, а примерить их на себя». — Ирина Тева Кумар, психолог, преподаватель, автор книг «Меня будто нет», «Обретая целостность» и др.Наличие в магазинах
Стоимость товара может отличаться от указанной на сайте!
Наличие товара уточняйте в магазине или по телефону, указанному ниже.
Наличие товара уточняйте в магазине или по телефону, указанному ниже.
г. Липецк, проспект Победы, 19А
8 (4742) 22-00-28
г. Воронеж, ул. Ленинский проспект д.153
8 (473) 223-17-02
г. Воронеж, ул. Хользунова, д. 35
8 (473) 246-21-08
г. Воронеж, ул. Пушкинская, 2
8 (473) 300-41-49
г.Старый Оскол, мкр Олимпийский, д. 62
8 (4725) 39-00-10
